• Funktionelles Training (Dienstag19:30-20:30)
    17. September 2019 - 28. April 2020
    19:30 - 20:30
  • Trainer: Tobias Eylmann (BSc Sportwissenschaften)

  • Zielgruppe: für Jugendliche

  • Alter: 14-18 Jahre

Funktionelles Training 

Wir wollen mit dir gemeinsam  alle wichtigen Bewegungsabläufe des funktionellen Trainings erarbeiten. Dabei gehen wir ganz individuell auf deine Bedürfnisse ein. Wir vermitteln dir die Basisbewegungsabläufe und welche Muskeln du dafür brauchst. Wir laufen, klettern, tragen und haben vor allem viel Spaß an der Bewegung. Gerne sind wir bei gutem Wetter auch vor dem Gym, um ein echtes Outdoorerlebnis zu haben.

Team Workouts und herausfordernde Bewegungen werden dich bei uns erwarten!

Inhalte

Du erlernst unterschiedliche Bewegungsabläufe (tragen, klettern, heben,…) technisch richtig, möglichst effizient und sicher zu absolvieren. Dabei lernst du die Grundzüge des funktionellen Trainings kennen und kannst dieses Wissen dann in weiterer Folge anwenden.

Kursgebühr: € 155,- / Semester (10 Einheiten)

Termin: Dienstag, 19:30 – 20:30 im Grex Gym

Wintersemester: 17.09 / 24.09 / 01.10 / 08.10. / 15.10. / 22.10. / 29.10. / 05.11. / 12.11. / 19.11.2019

Sommersemester: 11.02. / 18.02. / 25.02. / 03.03. / 10.03. / 17.03. / 24.03. / 31.03. / 21.04. / 28.04.2020

Kursbeginn: Wintersemester 17.09.2019 & Sommersemester 11.02.2020  (jeweils Schnupperstunde)

Ort: Grex Gym, Inkustrasse 1-7/8B, 3400 Klosterneuburg

Mindestteilnehmerzahl: 8

Tobias EylmannTrainer und BSc Sportwissenschaften

Ort

Veranstaltungsort:  

Adresse:
Inkustrasse 1-7, Klosterneuburg, 3400, Österreich

Preis Anzahl
Funktionelles Training (Dienstag19:30-20:30)Zeige Einzelheiten + €155,00 (EUR)